Depende del problema que puedas tener en la vista.
En mi caso tengo un glaucoma desde hace años y el Oftalmologo me recomienda siempre llevar el brillo lo más bajo que me sea posible y colores cálidos más que fríos.
Pero como digo, depende de si tienes un problema o no, si no tienes ninguna patología, no debería de ser un problema.