hacerlo desde el pc via lgupdate conectarlo mediante USB activar desde el movil menu aplicaciones desarrollo activar USB depuracion conectarlo al pc y en la memoria interna del telefono hay alguna carpeta que pone LGE o algo similar buscarla que dentro esta el lgpcsuit el lgupdate y lo mas importante los drivers para que el pc lo reconozca sin problemas luego iniciais el lgupdater que suele tardar en arrancar y normalmente por esta via os dejara actualizar ya sea la version v10k o v10l.
espero que os funcione