Pues un metodo basico para intentar solucionar esos problemas es muy sencillo pero requieres tener el celular rooteado :S y como hablas de actualizacion me imagino no lo tienes roteado
El metodo consiste en darle wipe a cache y dalvik cache
PERO COMO NO PUEDES JAJA
mmm nose... dale borrar cache a las aplicaciones que creas te causan problemas, en donde aparese el listado de aplicaciones en donde las desisntalas, ahi biene la opcion de borrar el cache de ellas
PREGUNTA:
TU CELULAR SE BLOQUEA COMPLETAMENTE, o son FC (cierres forzados) osease que la aplicacion se traba y luego se cierra pero el celular sigue funcionando?
saludos