Yo lo hago así: Siempre que puedo, uso un cargador normal en lugar del de carga rápida. De hecho el caso que citas es el más idóneo: cuando lo dejo cargando toda la noche, lo conecto a uno que tengo de 5v 1 Amperio. El resto de las veces, cuando necesito carga rápida, pues lo uso también sin problema.
Lo que no entiendo son las criticas gratuitas a los que queremos cuidar las cosas con un poco de cabeza. Desde los que critican un simple protector de pantalla, diciendo que "la pantalla es para disfrutarla", pasando por el uso del cargador, etc. Si no hacemos las cosas como algunos piensan que hay que hacerlas, "estamos obsesionados" y no disfrutamos del movil.