gracias sanjito,
el problema precisamente es que no me reconoce por usb desde el download, en windows sí que lo reconoce aunque kies se queda intentando conectar y nada, pero veo el dispositivo con el almacenamiento de telefono y tarjeta (otro samsung igual sí que me lo reconoce) yo creo que puede fallar algo en los archivos que dependen del reconocimiento de drivers en el propio telefono. No sé si cambiando el kernel o algo parecido se solucionará o por el contrario me quedaré sin recovery.
Verás lo último que he hecho ha sido formatear la memoria usb y tarjeta y ahora puedo cargar roms desde el recovery, pero no sé si hacerlo, porque si tengo que volver a una rom original por cualquier motivo no podré si no me carga odín.