Me pasaba lo mismo. Tanto en el trabajo como en mi casa. Me costó mucho pero descubrí que la culpa era del router de mí proveedor. En realidad de 2 de mis proveedores. En mí casa reclamé a mí empresa, pedi cambio de cable módem y santo remedio, llegan en el acto ahora, antes llegaron a demorar más de una hora, y llamadas de WhatsApp entraban una de cada 8. En el trabajo por suerte tengo 2 proveedores, y tuve que olvidar uno de los 2, lamentablemente el más rápido, pero al menos quedó perfecto, y ya no necesito telegram, que sufría mucho menos demora.