En el foro, para Android Q, hay un downgrade.
Sirve para volver a la stock, supongo que para tu caso serviría.

Entra en el foro de Oneplus, en el de actualizar a Android Q y baja ese fichero, se instala como has hecho tú, desde mejora local y después podrías volver a la stock del mismo modo.

Eso sí. Implica perder datos, de eso creo que no hay forma de evitarlo, salvo esperar a una nueva versión e instalar no la ota sino la completa

Saludos