Si tienes modo download, bájate todos los archivos del primer post de CM7.
1º Flasea la Stock limpia con Odin
2º Flasea el kernel para tener Root + CWM recovery
3º Copia en la SD interna el .zip con la Rom de CM7 que vayas a instalar, ya sea nightly o la Stable (que es la que yo llevo y va de lujo)
4º Wipe data-factory reset, caché partition y luego en advanced, wipe dalvik
5º Hechos los wipes, flasea la Rom
6º Flasea las google apps para poder tener acceso a tus contactos de gmail, market, etc.
7º Configura cuentas
8º Disfruta de CM7!!
Taluego!!