esas ROM's estan basadas a los cyanogen "nightlys", es decir que no son tan estables y completas como otras. Lo de nightly es decir que estan trasteandolos y probando de dia a dia... te digo sinceramente que no he tenido buenas experiencias con estas...hay cosas que no funcionan, estabilidad y consumo y demas..si es para probar, vale, pero para diario hay otras mejores.
Lo de instalar, tienes que meter la ROM en la memoria interna del movil y no a la tarjeta y te metes en el recovery..haciendo todos los wipes(sistem,cache,dalvik) y la instalas.
salu2