Yo cuando llega al 30% lo pongo a cargar y una noche a la semana lo apago toda lo noche cuando duermo para que "descanse" un poco el móvil.
una vez al mes hago una carga de 0 a 100%
En verano Con 45 grados en Sevilla lo Apagaré una noche si y otra no pq el móvil se sobrecalentará, que mi mate 10 llegaba a los 55 grados de temperatura en verano