Ya te digo yo, que llevo yendo al gym 18 años, que si está gilipollas no es de comer arroz y pollo. O le viene de serie o le viene de otra cosa. Si no te metes mierda y haces dieta adecuada, el gym te da fuerza, disciplina, subidón moral, relajación y sobre todo, resultados palpables tanto por dentro como por fuera.
Ya te digo que mucho mejor y más sano son los que comen de gym ( no sólo pollo y arroz, eso es un mito) que la enorme mayoría de las personas. Y el estado físico y por ende, anímico, se percibe.
