despues de leer e intentar varios tutorioles no pude volver al market viejo
ya casi resignado, se me ocurrio lo siguiente
-desconectar datos
- ir a aplicaciones, deinstalar actualizaciones del market
- buscar market update con el root explores y quitarle todos los permisos
-reiniciar... conectar datos y listo
llevo dos dias y no se me volvio a actualizar el market
y me parece esto un poco mas simple
aun asi alguien puede confirmar si mi teoria esta bien