Ahora pulsa en
select y busca la carpeta donde se ha descomprimido el firmware y que contiene los archivos *.img
En la parte inferior del programa elije
clean all si quieres un formateo total o
save user data si quieres mantener tus apps y tus configuraciones.
Finalmente pulsa el botón
Flash y espera a que el móvil se reinicie automáticamente. Todo el proceso tarda unos 5-10 minutos.