kies=kk
Baja una rom cocinada y metela x recovery cómo zip. Y si no tienes el recovery actualizado, mete por odin uno CWM y listo. Si cambias de version, tendrás que meter por odin la rom stock (oficial) para hacer el repartition de esa versión y luego ya meter la rom cocinada desde recovery, pues ya estarán los filesystems correctos creados.