Hola,
Pues ni una cosa ni la otra.
Cuando haces root y S O L O root no pierdes lo que tienes en la SD mientras NO la particiones (que es lo que deberías hacer, previa copia de la SD al PC).
Por otro lado tampoco te va a cambiar el espacio para nada, para eso tendrías que particionar y flashear una rom con A2SD.
Mi consejo, rootea y flashea, yo he visto el paraíso desde que lo hice, fíjate mi antes y mi después...
- ANTES
Froyo oficial no root con instalación en SD habilitada por adb, último espacio libre: 20Mb.
- AHORA
Gingerbread root con A2SD, último espacio libre: 102Mb, con las mismas apps que antes y unas cuantas nuevas.
Como dice el anuncio, "la diferencia está clara".
Un saludo.
