Te comento lo que me ocurría.
Tengo aplicaciones inhabilitadas y de vez en cuando se habilitaban y se actualizaban solas. Sabía que era la aplicación Apps, pero al entrar a ella no aparece nada.
He cambiado idioma del móvil a inglés (India) y al entrar en la aplicación Apps ya aparece todo. Te metes en Tools y luego en Settings y ahí ya te permite desactivar las actualizaciones automáticas.
Después cambias idioma de nuevo a español y apañado.