Tienes de descargar el rom manager y luego hacer una copia de tu rom actual y luego descargas la rom nueva y la guardas en la memoria del telefono, en downloads por ejemplo. Y tienes de reiniciar el movil con el menu del recovery des de rom manager hay la opcion. En el menu del recovery, puedes borrar si la Wipe data/cach si la nueva rom lo necessita. Y luego instalar la nueva rom des de sd card.. y listos..