Pues con todo lo que leído, y 3 días saliendo a correr 30 minutos al día y con la cuantificación de pasos, entraría en lo razonable. Pero hasta ahora nadie me ha dicho que llegara a esa duración.
Luego en deporte, no soy exigente, pero hasta donde yo sé no se pueden modificar las zonas de entranamiento, y ponerlas por frecuencia cardiaca de reserva, que eso para mí si es básico.
Se que con la última actualización se puede hacer algo, pero yo el modelo que probé no tenía la actualización.
