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Interesante artículo, me gustaría ver más de estos por aquí y no toda la chorrada de rumores poco creíbles.
En cuanto al contenido, yo uso las apps que tengan modo oscuro por comodidad, para el resto uso twilight, al menos la sensación que tengo con ella es de menos fatiga visual que sin ese filtro. (Según el artículo no influye pero si mentalmente me parece que hace efecto, pues bien por mi ya que ni uno ni otro hacen daño, caso contrario a la homeopatía)
Por cierto esas terapias me vendrían bien de vez en cuando para obligarme a dormir (no tengo insomnio eso si) y no quedarme con el móvil o reflexionando sobre el vida (curiosas noches jejej).
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