Como la mayoría, entre el 15%/80% lo ideal. Como si estás con un 40% haces una carga parcial de un 30% y te vas con tu 70% tan feliz. Las baterías de litio no son las antiguas de NiCd y NiMh, y no sufren apenas efecto memoria.
Ahora cada uno hace lo que quiere y/o lo que puede, yo si no tengo un 70% ó más lo pongo a cargar por la noche y duermo feliz hasta la mañana siguiente, desconectándolo al 100% sin que ello me preocupe lo más mínimo.