Fácil como ello solo. Sólo debes bajarte del market (o de la web) el programa (que todos debiéranos tener ya metido en cualquier dispositivo android):
TITANIUM BACKUP.
Con él puedes borrar los programas pre-instalados en las roms así como crear backups de nuestros programas favoritos. De verdad que es una aplicación muy útil.
Suerte y ya nos dices qué tal te va.