Si tienes el recovery instalado y tienes una tarjeta MicroSD será más fácil.
Asegúrate de que la tarjeta está en Fat32(porque si no en el recovery no te reconocerá la SD), copias la ROM en la SD la de la web de oficial, la insertas en el teléfono, enciendes en modo recovery le haces un wipe data Factory reset.
Luego Apply udpate from SD card, (te saldrá la tarjeta SD con la ROM) la seleccionas y le das Yes.
Cuando acabe de instalar todo y reinicie si quieres le haces otro wipe data Factory reset.
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