Bueno pues buscando he encontrado las respuestas, como ya sabemos miui es muy agresivo con la ram y las apps en segundo plano. La opción de activar optimizacion de miui lo que hace es cerrar apps en segundo plano y todas esas cosas, vamos que si se desactiva nos solucionaria el problema de las notificaciones por ejemplo. Y la optimización de memoria es como se comporta el sistema matando apps en segundo plano.
Si se desactivan las dos cosas, ganariamos rendimiento a costa de batería.