Alguna vez me ha pasado, que ya estaba desayunando y seguía saltando la alarma. Pero sólo recuerdo que haya ocurrido un par de veces... Así que no sé exactamente dónde estará el problema.
Sospecho que si abres MiFit al levantarte, con la sincronización se dará cuenta de que ya no duermes y se arreglará. Pero entonces menuda M si tienes que coger el teléfono de todas formas.