Astro y Linda manager son exploradores de ficheros, no gestores de descarga, lo digo por aclarar terminos. Su uso creo que no tiene explicacion, ver los ficheros y carpetas de la maquina.
Para el tema de las roms si eres nuevo con la maquina date tiempo, adaptate a ella y ya tendras tiempo de trastear. De todos modos puedes echarle un vistazo a los hilos fijos que estan con chincheta, en concreto el faq y el tuto para novatos.
Un saludo