Hola
Voy a dar por hecho que ya eres root en el Phone y solo necesitas una guía básica de que hacer. Si no lo has hecho nunca mejor no te comprometas con tu amigo, igual que yo no me comprometo contigo a que esto vaya bien

De todas formas asegurate de que tienes claras las opciones que te salen en tu proceso porque las imagenes de abajo NO son de mi LG, y pueden haber cambiado.
Para instalar un recovery lo mas rápido el de ClockWorksMod que te viene con el Rom Manager. Te bajas el rom manager gratuito del market, te lo instalas, lo ejecutas y le pides que te flashee el clockworkmod recovery. Es la primera opcion que te sale en el Rom Manager:

Los botones para moverte por las opciones del recover son:
1.- teclas del volumen: arriba/abajo
2.- tecla de opción = intro
3.- tecla de atrás = atrás
Una vez tienes el recovery instalado, en realidad seria buena idea que la primera opción del recovery que usaras fuera la de hacer backup, por si acaso, pero eso ya va por gustos ;)
Para todo lo demas, este tuto está en castellano y no está mal:
http://www.chileandroid.com/t1648-tu...ockworkmod-cwm
Salu2!
/F