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Hombre, comen internet, porque normalmente las aplicaciones sincronizan cada cierto tiempo.
Mira las configuraciones de todas, y a ver cuanto sincronizan, las que mas suelen ponerse a sincronizar son Twitter, Fracebook, Tuenti... y el propio Gmail claro. Eso ya depende, si en las 3 primeras, no te importa que te lleguen las notificaciones pues pon que sincronicen a periodos largos. Yo sin embargo lo tengo al mínimo, Twitter cada 5 minutos y las otras 2 cada 30.
Saludos.
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