Hola, si ya eres root puedes descargar la última versión "Installer" del Dual Recovery. Sigue los pasos que se indican y lo tendrás instalado.
Los Backup puedes hacerlos con cualquiera de los dos, sin olvidar de recuperar tus datos con el recovery que has utilizado para hacer el Backup. En mi caso siempre utilizo el Recovery Philz.
