compi lo q dices no es ningun misterio, para eso estan las actualizaciones para mejorar el rendimiento y otros problemas q hayan.
veo q estas en la b049, esa esta obsoleta yaaa!!!!
lo primero, actualiza hasta donde te de el movil q me imagino q sera hasta la b188.
si te kieres pringar un poco metele la b524 q es la android 6 y la verdad q a mi me va bastante bien desde q me familiarice con ella.
haz una intalacion limpia. haz una copia de seguridad de lo q tengas y una vez intalada formatea el tf. tambien lo puedes formatear antes de instalarla, como veas.
desacte de todas las apps q sean de redes sociales, fundamental.
brillo de pantalla de la mitad hacia abajo mientras q no estes en la calle.
si no tienes buena señal pon siempre 2g mientras no utilices el movil para navegar,mail...
wifi y bluethooh desactivado hasta su uso.
proteger solo aplicaciones como wassap, mails... apps con notificaciones de mensajes.
y poco mas.
saludos
pd: mi media es de 5h de pantalla al dia y alguna vez he llegado a 6h