A la primera si con todo desconectado te dura solo 1 día, me parece poco. A mi trasteando con el me dura día y medio y con BT conectado un rato, wifi un rato y red siempre.
A la segunda cuanto meno hagas menos gastas. Y si te llegaran los mensajes de whatsapp. Las aplis te dice cuando hay actualizaciones mediante notificacion.
Rebuscando por la red encontré una conbinación que instalando el Juice defender y el ultimate defender (dos aplicaciones). La segunda es complemento para la primera ahorras bastante batería pues gestiona automaticamente el telefono, desconectando lo que no usas.