Hay un tutorial para cada cosa.
Uno para ADB, que se explica los comandos a usar.
Y otro con RSDLITE, que seria como tu dices lo de "install" que lo hace automatico.
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Recomiendo usar el BUSCADOR y LEER. También recomiendo mirar en los POST EN CHINCHETA. Si se hace eso, posiblemente se encuentre la solución SIN NECESIDAD DE PREGUNTAR NI ABRIR NUEVOS POST. En caso de que no encuentres lo que buscas, si te he ayudado, con un simple CLICK en GRACIAS es suficiente.