Hola Elkukok, DAF o CWR es casi lo mismo, la primera trae algún programa más, como el explorador de archivos Astro, que siempre puedes instalar después, y la segunda te permite hacer backups y cargar kernels y updates parciales. Si no quieres complicarte la vida la DAF o versión normal es la primera elección.
La partición ext es imprescindible en las dos versiones, léete los dos primeros posts de este tema y la Nandroipedia
Saludos!!