Lo que tienes que hacer es comprimirlos en algún editor de vídeo. Yo uso Sony Vegas Pro para pasar vídeos de aproximadamente 10GB a menos de 1GB (aprox. 800MB/1.1GB) Me tardo como 50 minutos en hacer el render pero bien vale la pena.
Reenderizar un vídeo de 5 minutos de duración te va a tomar un par de minutos. La cosa es jugar con las opciones del vídeo para que quede lo menos pesado sin perder calidad.