Hecha un vistazo a este hilo
http://forum.xda-developers.com/lg-g...-12-1-t3130490 La rom está adaptada por un compañero del foro para nuestra tablet. Las instrucciones para instalar están bien explicadas, eso si, en ingles pero se siguen fácil y si ya has instalado antes cyanogen no creo que tengas problemas.
Y respecto a lo de perder pues las aplicaciones oficiales de Lg, vamos nada importante, al menos para mi.