Necesitas el Rom Update Utility que está en la zona de descargas. Lo descomprimes en cualquier directorio y luego pegas dentro de ese directorio el archivo nbh.
Tan solo te queda ejecutar la aplicación. Paso a paso te explica lo que debes hacer.
Feliz año.
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pd: Haz antes una copia de seguridad de tus contactos y datos y luego quita la sim y la tarjeta de memoria antes de ejecutar el RUU.