Yo ya casi no paso archivos por cable, uso el Dropbox (o algún hosting de archivos parecido), lo sincronizo con el móvil y ya lo tengo.
Una vez obtenido el .img del recovery con el Flashify es muy sencillo flashearlo.
Una vez conseguido el recovery, ya rootearlo es fácil. Igualmente se pasa el .zip de Chainfire por Dropbox y se flashea desde el nuevo recovery.