Es bastante preciso, a mi me el inicio y fin del sueño me lo indica de forma muy preciso. Como dato interesante un día me desperté para despertar a mi madre y me volví a la cama. Me lo marco como sueño ligero y doy fe de dormido me quede hasta que me sonó mi alarma diaria.
Posiblemente sea cuestión del movimiento del cuerpo algo similar a como monotoriza lo que caminas, corres, abdominales y saltos a la comba.