En efecto, el fichero sin extensión que encuentras dentro de archivo RAR es el Recovery, y para que te sea más fácil, cámbiale el nombre a 'recovery.img', por ejemplo.
Para flashearte ese recovery, tiene 2 opciones, o mediante 'mfastboot', o mediante 'dd'.
Para saber cómo hacerlo con 'DD', echa un ojo a este
Post.
Y mediante mfastboot, bastaría con que dejaras juntos el fichero recovery.img y los archivos para flashear que habrás usando anteriormente (mfastboot.exe, AdbWinApi.dll, AdbWinUsbApi.dll). Entonces arrancas el móvil en modo Bootloader/fastboot, y en estando así lo conectas al PC. Ejecutas una ventana de comandos en el PC en la carpeta de trabajo donde tienes los ficheros, y ejecutas este comando:
[PHP]mfastboot flash recovery recovery.img[/PHP]
Luego para reinicar el movil en modo normal, puedes escribir:
[PHP]mfastboot reboot[/PHP]
