Como bien es sabido, al empezar un nuevo año, la gente se pone metas, desafíos y objetivos, uno de ellos es el de hacer deporte, y aquí unos sencillos consejos para todo aquel que va a empezar a correr para eliminar los excesos de estas fiestas o para empezar la operación biquini 😁...
Recuerden que es el ejercicio es para toda la vida, no sólo para el verano... XD
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