Lo de las descargas puede ser por dos motivos. Uno, que efectivamente el teléfono no "admite" ficheros .rar (de hecho me parece que necesitarías instalar alguna aplicación extra para poder descomprimir ese tipo de archivos), y otro, que muchos operadores "capan" cierto tipo de descargas, por tanto si estás usando la conexión de datos de tu operador puede que sea ese el problema.
Para lo de megavideo sí, es por el flash. Prueba el Skyfire, que es un navegador que "permite" reproducir archivos en flash.