Vale lo estaba haciendo mal... Volví a leer el post del compañero joseluisin y había que mantener pulsados los dos botones de volumen tal y como él dijo al encender el movil y yo lo que hacía era mantener solo el volumen + y así es como se entra en modo recovery pero desde ahí ese archivo "update.app" no lo reconoc
Actualizado a la b133, aunque al final de la instalación me ha puesto un enorme FAIL y no se si se habrá instalado correctamente...