Hola y bienvenido al foro
Programas para hacer backups tienes varios. Pásate por la zona de descargas y miras. El spb backup funciona muy bien. Solo ten en cuenta que si cambias de rom no te servirá el backup de la rom anterior. Para esos casos puedes hacer copias de contactos, sms, tareas, etc con el pim backup. Echa un vistazo y mira a ver qué se ajusta a tus necesidades.
Un saludo