Solo te queda actualizar con otra rom

Volumen bajar + Home + Power (Con el movil apagado)

Por Odin busca alguna rom que sea actualización, si quieres salvar algo o si no instalación Limpia
(El contenido de la SD los 2 metodos te lo respetan)

Por Kies en el post del Kies utilizando el paso de Actualizar Firmware utilizando el recovery