me contesto a mi mismo buscando y rebuscando he encontrado esto
AndroidPC.es_PhoenixCard_V309
Usando este programa para meter en la Micro SD la IMG original, y solo con meter la tarjeta en la table te lo instala.
lo he sacado de aqui
http://androidpc.es/blog/2013/06/26/...-quadcore-a31
Doy el tema por solucionado.