lo primero es saber si tu s4 tiene activado el knox o no,si no tienes knox,puedes flashear el cf autoroot del tutorial y ya tendras acceso root
si no te funcionan flashea la mga de 4 archivos del mismo tutorial
http://www.htcmania.com/showthread.php?t=645526
el apartado de la 4.2.2 es el tercer post
una vez seas root,puedes flashear un cwm como philz y meterte una custom rom 4.4.2 o 4.4.4,asi podras actualizar sin meter el knox