ya lo solucione ayer haciendo esto(xo gracias de todas las maneras)
formate la sd
hice un wipe data factori reset
instale de nuevo la rom
y x fin volvio a la normalidad
lo unico k ahora intento instalar los gps(navigon y sygic)k tenia se me instalan y no me deja entrar luego asik si sabeis donde puedo encontrar algun enlace pa descargar os lo agradeceria.