(Bueno compañeros este es un metodo para rootear el z , pero solo si soys boot abierto ( probado por mi ,boot abierto....cerrados ni lo intenteis....)
Cosas necesarias:
Flashtool
Boot abierto
Zip con el kernel que contiene el recovery
Zip con el SuperSU
estar en el firmware de kitkat 4.4.2 -> 10.5.A.0.230
Como instalarlo?
Paso 1:
descargar los zips necesarios
este es el SuperSu
https://app.box.com/s/3xo5ie9nargqa96ngfur
Este es el Zip donde esta la Img
https://app.box.com/s/by30unhba1hdeuwh53gm
IMPORTANTE!! TENEMOS QUE GUARDAR ESTOS DOS ARCHIVOS EN LA SD
Paso 2:COPIAR Y Descomprimir el el zip que dice Z_DooMLoRD_AdvStkKernel_FW-4.4.2-230_v13
pero tener la copia en la sd del zip de arriba
Paso 3: Debemos abrir el flashtool
apagamos el movil
lo enchufamos manteniendo el boton de subir volumen hasta que encienda el led
azul( lo que viene a ser fastbootmode ,vamos

)
vamos al rayito que hay en la esquina y seleccionamos el fastboot
vamos a la derecha y seleccionamos "SELECT KERNEL TO FLASH"
Ir al sitio donde habeis descomprimido la carpeta Z_DooMLoRD_AdvStkKernel_FW-4.4.2-230_v13
hay un sitio que dice.... ".sin" pues tendreis que clicar eso y cambiarlo por .img
seleccionar la Img y flashear
Paso 4 : una vez hayais flasheado la .img tendreis que iniciar el movil pero cuando salga el logo de Sony pulsar vol+ y vol- muchas veces hasta que os abra el recovery
en el recovery flashear los ZIPS que os descargasteis antes sin wipes ni nada y le dais a reboot y tendrias que tener ROOT EN KITKAT !
SALUDOS Y SUERTE !


Agradecimientos : a DooMLorD

no hace falta aclarar sus agrademientos
DoggyStyle

me paso el post
Aimaurr

me ayudo en el proceso de instalacion
Link original:
http://forum.xda-developers.com/xper...ria-z-t2167381