Mira en la recopilación de ROMs del foro las que están al principio del todo. Más abajo tienes un tutorial en vídeo de cómo hacerlo.
Lo de la H (si te refieres a las ROMs) creo que se refiere a la batería, porque hay unos modelos con 1800mAh y otros con 3000mAh, pero no te lo puedo asegurar. Lo único que sé seguro es que las HG son para el Jiayu G4 Advance y las H para el resto (G4T y G4B)