con la base que tienes na6, puedes instalar la polaca mas actualizada directamente siguiendo el tuto que te a dicho raul mas arriba, la rom mas nueva es la N9005XXUENB3 y la puedes en contrar aqui:
http://www.sammobile.com/firmwares , tienes que registrarte, es la pagina oficial de firmwares de samsung, busca n9005 y te saldra, hay otra rusa que creo que es mas nueva todavia, eso ya tu mismo, espero que te salga todo bien, un saludo!
Edito: la polaca si te saltaran actualizaciones via ota porque tine activada la casilla de kies, la rusa no, esa hay que actualizarla siempre desde esa web