En fluidez sólo para apps que lo expriman al máximo (que con los 4 procesadores no baste), como juegos hd.
Pero los problemas de fluidez en el uso normal suelen ser por ram saturada no por falta de potencia.
Para roms, kernels y demás, depende mucho del uso, no hay mejor ni peor. Si alguno te llama la atención, es mejor preguntar en su post correspondiente, tendrás mejor soporte porque ahí estarán sus usuarios.
Edit: en cuanto a la batería, hacer overclock la gasta más rápido, qué tanto depende de cuánto tiempo pases en las frecuencias altas del cpu.